AWAKE IN NATURE

Mindfulness i Naturen

 

 

EVA BROBY JOHANSEN 
psykolog          

 

AWAKE IN NATURE
Mindfulness i Naturen

EVA BROBY JOHANSEN
psykolog, aut. yogalærer
certificeret mindfulness instruktør,
Awake in the wild facilitator

AWAKE IN NATURE inviterer os ud i naturen og til at vågne op til den, som vi i virkeligheden er. Herude kan vi slippe krav og præstation..

Naturen rummer sin egen stilhed.
En stilhed, som rører hjertet og får glæden til at pible frem.

Guidede nærværsøvelser med inspiration fra naturen åbner for indre ro, en fredfyldt væren

AWAKE IN NATURE har rødder i nyere forskning og tusinder år gamle buddhistiske metoder - som mindfulness meditation.

Aktiviteter

Februar:
Meditationsgruppe, 19.2 kl. 16.30 - 18.30, Holte, Læs mere..

Marts:
Forebyg Stress. Start 8.3  Kursusforløb  for borgere i Lyngby-Tårbæk, Læs mere..

Stille Vandringer, Camønoen, 11.3
kl. 10 - 16, Læs mere..

Meditationsgruppe, 13.3 kl. 16.30 - 18.30, Holte, Læs mere..

Velkommen

AWAKE IN NATURE inviterer os ud i naturen, og til at vågne op til den, som vi i virkeligheden er. I naturen kan vi slippe krav og præstation, og give plads til åbne vores hjerte.

Naturen favner os, modtager os og rummer sin egen stilhed. En indre stilhed, som vi kan  komme i kontakt med, når vi går bag om tankerne.
En stilhed, som rører hjertet og får glæden til at pible frem.

Guidede nærværsøvelser med inspiration fra naturen åbner for indre ro, en fredfyldt væren.

AWAKE IN NATURE har rødder i nyere forskning og tusinder år gamle buddhistiske metoder - som mindfulness meditation. Erfaringer og forskning viser, at vi får det bedre med os selv og andre, når vi mediterer samt forebygger og mindsker stress, angst og depression.

Aktiviteter

Februar:
Meditationsgruppe, 19.2 kl. 16.30 - 18.30, Holte, Læs mere..

Marts:
Forebyg Stress. Start 8.3  Kursusforløb  for borgere i Lyngby-Tårbæk, Læs mere..

Stille Vandringer, Camønoen, 11.3
kl. 10 - 16, Læs mere..

Meditationsgruppe, 13.3 kl. 16.30 - 18.30, Holte, Læs mere..

Få lydfilen "Naturmeditation på sanserne"

Når du tilmelder dit Eva Brobys nyhedsbrev, får du en gratis lydfil med en naturmeditation på cirka 15 minutter

Tak for din tilmelding. Mail er på vej til din indboks med et link, du skal aktivere.