NATUR MEDITATION

Eftermiddage 17.4, 22.5, 25.6 kl. 16 – 19, Dyrehaven, Rådvad

Vi går vejen mod mindre utilfredshed og henimod mere glæde, indre hvilen og tro på sig selv – januardag 2018, Dyrehaven

Natur Meditation eller mindfulness i naturen. Eftermiddage, hvor vi træder ud af den travle hverdag, giver slip på krav og præstationer.

Vi mærker, hvordan vi kan trække vejret frit og roligt. Sanserne stimuleres og vi mærker livet.

Vi mediterer, reflekterer, udforsker og forbinder os med naturen – naturen uden for os og naturen inde i os.

Vi mærker jorden under os og himlen over os, Vi lader os inspirere af naturen – den evige foranderlighed, freden og roen hos træet, der vokser og udvikler sig uden at stille spørgsmål til om noget er rigtigt eller forkert. Se Galleri

Når vi stopper op, er i naturen, trækker vejret frit og roligt, mærker kroppen og kroppens kontakt til jorden, får vi et bedre ståsted til at kunne håndtere livets mange valg. Det bliver lettere at komme i kontakt med både vores styrke, sanselighed, glæde, kærlighed til os selv og moder jord. Læs mere.. AWAKE in NATURE

For hvem: For dig, der vil mærke naturens stilhed og liv, mærke luften og jorden, reflektere og have tid til fordybelse.  

Antal: Minimum 4 og maks. 8 personer

Underviser: Eva Broby Johansen, psykolog, Mindfulness instruktør (MBSR), Professio-
nel Nature Meditation Teacher, yogalærer

Hvornår: 17.4, 22.5, 25.6, 2018. kl. 16-19

Hvor: Dyrehaven, Mødes på P-plads nedenfor vandrehjemmet i Rådvad. Vi går sammen i stilhed til dagens base camp.

Pris: 350 kr. pr. person

Form og indhold

Natur Meditation indeholder mindful walking, siddende og liggende meditationer, mindful bevægelse i form af Qi Gong øvelser og egen stille tid. Aktiviteterne understøtter nærværet, som giver grobund for glæden, roen, venligheden og kærligheden til os selv og til andre, til naturen og selve moder jord.

Som deltager får du mulighed på egen krop og på din egen måde at opleve dit samspil og forbundethed med naturen.
Ved at tænke, at vi er på besøg hos dyrerne og planterne, opstår let en venlighed og ydmyghed overfor jorden, som vi betræder, træerne og planterne omkring os, som kan være hjerteåbnende.

Indgang til Dyrehaven – Røde låge ved Rådvad

Klik på knappen, og du omstilles til kontakt. Her kan du udfylde navn og mail. Skriv
Natur Meditation og Dato(er) som emne.
Du får mere info ved tilmelding.

Er I en gruppe, som ønsker Natur Meditation. Klik på knappen og du omstilles til kontakt. Her kan du udfylde navn, mail og jeres særlige ønsker, som emne i beskedboksen.

Find gruppeledsagere og aftal et tidspunkt for Natur Meditation. Klik på knappen, og du viderestilles til facebookgruppen for andre interesserede. Er under udvikling…

Har du spørgsmål? Skriv meget gerne en mail på evabroby@hotmail.com eller ring på telefon: 2986 8894.

Få lydfilen "Naturmeditation på sanserne"

Når du tilmelder dit Eva Brobys nyhedsbrev, får du en gratis lydfil med en naturmeditation på cirka 15 minutter

Tak for din tilmelding. Mail er på vej til din indboks med et link, du skal aktivere.